Өвлийн улиралд хөлс дарагч хэрэглэх 4 шалтгаан


Nano International

Амьдралд тохиодог жижиг хирнээ, аз жаргалыг мэдрүүлдэг зарим мэдрэмжүүдийг бид өвлийн улирлаас авдаг. Өвлийн улирал хэдий сэрүүхэн ч шинэ жил болох гээд хүн бүхэнд догдолсон сайхан улирал үү, Тиймээ?

Өвөл болоход бид хувцсаа зузаалж, эдэлж хэрэглэж буй зүйлээ сольдог шиг өөрийн хэрэглэдэг бие арчилгааны бүтээгдэхүүнээ бас солих хэрэгтэй байдаг.

Улирал бүр өөрийн гэсэн өвөрмөц үнэртэй байдаг шиг өвөлд бид зориулж өөрийн биеийн үнэрээ сольж байх хэрэгтэй. Учир нь улиралын онцлогтоо тохирсон үнэр нь биднийи бие махдбодийг сэргээж, бүтээмж нэмэгдүүлж, дархлаа дэмжих үүрэгтэй байдаг байна.

Ингээд бид та бүхэндээ өвөл хөлс дарагч хэрэглэх 4 онцлох шалтгааныг дурдаж сонирхуулъя!

1. Өвөл хөлс ялгаралт 2 дахин багасдаг болохоос огт ялгарахаа больдог гэсэн үг биш юм

Өвөл бидний бие организм өөрсдийгөө дулаан байлгах горимд шилждэг учраас бидний бие өөрөөсөө ялгаруулж байдаг даавруудаа багасгадаг. Ингэснээр бидний хөлрөлт дулаан цаг агаартай үеэс 2 дахин багасдаг байна. Энэ үед бид хөлс ялгарахгүй байгаа учраас хөлс дарагч хэрэглэх шаардлагагүй гэж бодон анзааралгүй явсаар суга орчмын хэсэгтээ бактери үүсгэж, эвгүй үнэр үнэртэх гол шалтгаан болгон хувиргадаг. Учир нь хөлс ялгаралт 2 дахин багасдаг болохоос огт ялгарахаа больдог гэсэн үг биш болохыг анхаарах хэрэгтэй. Тиймээс өвлийн цагт ч мөн адил заавал хөлс дарагч хэрэглэх хэрэгтэй юм.

Nano International

2. Өвөл ямар ч үнэртэн дулаан үетэй харьцуулахад 3 дахин хурдан ууршдаг.

Өвлийн улиралд бидний арьс хүйтний улирлын горимд шилжин хуурайших хандлагатай байдаг. Хуурайшсан арьс үнэртэн болон үнэрийн молекулуудыг гүндээ шингээж өгдөггүй байна. Мөн ямар ч үнэртэн хүйтний улиралд маш хурдан ууршиж байдаг.

Хүйтний улиралд бидний бүтээмж бага зэрэг сулардаг. Энэ үед үнэртэй дарагчтай хөлс дарагчaa илүү сэтгэл санааг сэргээсэн, тод үнэртэй төрлүүдийг нь сонговол энэ нь таны ажлын бүтээмжийг нэмэгдүүлж өгөх болно. Хүйтэнд үнэртэн 3 дахин саармагжиж үнэртдэг учраас энэ нь таны төсөөлж байгаа шиг тийм ч хурц үнэртэхгүй тул та санаа зоволтгүй сонгоорой!

Nano International

3. Өвөл биеийн дархлаа сулардаг

Та өвөл дасгал хөдөлгөөн хийх нь цусны эргэлтийг сайжруулж, биеийн элч, дотоод галыг идэвхжүүлж, дархлаа дэмжиж, тамир тэнхээтэй байхад тусалдаг гэдгийг мэдэх үү?

Дасгал хөдөлгөөн гэхээр заавал фитнесс дасгал гэсэн үг биш юм. Амьдралын хэв маягтаа тохируулан ууланд алхах, цана чаргаар гулгах, хөнгөн алхах байдлаар хөдөлгөөн хийж байх нь дархлааны тогтолцоог улам хүчтэй болгож өвлийн улирлыг өнтэй давахад хамгийн их туслах болно.

Nano International

Мэдээж энэхүү идэвхтэй үеэр биеэс тодорхой хэмжээгээр хөлс ялгарах болно. Гэвч та хөлрөхөөс айгаад байгаа юм биш биз? Хөлрөхөөс айгаад л байвал, Та хэзээ ч эрүүл чийрэг биеийг бүтээж чадахгүй учраас та энэ асуудлаа маш сайн чанарын хөлс дарагчид даатган орхиод гол анхаарал хандуулах зүйлсдээ сатааралгүй, санаа зоволтгүй төвлөрч чадах боломжтой юм.

4. Бие арчилгааг бол эрүүл байхын үндэс болдог

Бидний амьдралдаа хэвшүүлэх ёстой хамгийн чухал дадал бол бие арчилгаа юм. Иймээс та бид бие арчилгаандаа илүү анхаарал хандуулж ач холбогдол өгч занших нь эрүүл байхын үндэс суурь болж өгдөг юм шүү. 

Бие арчилгаа бол өөрийгөө хайрладаг, өөрийгөө хүндэлдэг хүн бүрийн зайлшгүй анхаарлаа хандуулах зүйл юм. Орчин үеийн залуусын гангараа Эрүүл амьдралын хэв маяг, Эрүүл, чийрэг бие.

Nano International

 

UNILEVER компаний бүтээгдэхүүн

Албан ёсны дистрибьютер Нано Интернэйшнл ХХК

Facebook хуудас: Unilever Mongolia

Холбогдох утас: 99906460